每周工作7天！53岁马斯克的日常：凌晨3点睡早上9点起，“醒来后的第一件事就是看手机”！网友：世界首富也躺不平

六月二十八日，埃隆·马斯克，一位美国亿万富翁，多次登顶世界首富，刚刚过了53岁生日。这个精力充沛的科技大咖是SpaceX和特斯拉的CEO，也是X(前身是Twitter)的所有者，或者至少有12个孩子的父亲。几乎每天都要处理大量的工作，被很多网友称为“时间管理大师”。最近，有媒体曝光了这位“时间管理大师”的日常生活。

马斯克(图源：红星新闻)

早上三点睡觉，早上九点起床

第一件事就是看手机。

据报道，马斯克通常在凌晨3点睡觉，早上9点起床，每天睡6个小时左右。。和很多人一样，当他醒来时，首先要做的就是查看手机。。虽然马斯克承认这是一种想要改变的习惯，但是与数字世界的联系几乎是一种本能。

马斯克每天处理大量工作，成为“时间管理大师”。据悉，他每天都会遵循严格的时间表，并根据其重要性确定日常工作的优先顺序。

在工作方面，马斯克是一个真正的工作狂，经常工作到深夜，尤其是面对公司的关键项目或转折点。他多次公开表示，经营多家公司并不容易。马斯克在一次采访中说:“我睡觉，醒来，工作，睡觉，醒来，工作一周七天。”“我必须这样做一段时间，别无选择。”

马斯克说，他曾经在“午夜后的推特总部”呆过，被迫睡在特斯拉和SpaceX的工厂地板上，每周工作120多个小时，这让他感到筋疲力尽。根据马斯克传记的内容，这位亿万富翁经常在深夜醒来，深思公司面临的挑战。到2023年5月，马斯克说他不再熬夜了。取而代之的是，他努力确保每天晚上至少有6个小时的睡眠。

一位X用户在2023年1月指出，马斯克早上在诉讼中作证，下午参加了内华达特斯拉工厂的活动，晚上参加了特斯拉人工智能的工作。在今年4月的特斯拉财务报告电话会议上，一位分析师问马斯克，他是否会减少对特斯拉的参与，因为他现在正在领导许多重要公司？“特斯拉占据了我大部分的工作时间，”马斯克说。我几乎每天都在工作一周。周日下午我很少休息。。我要保证特斯拉很繁荣。它的确很繁荣，将来也会如此。”

有网友表达了自己的感受，“世界上最富有的人也躺在不公平的地方”。有网友说马斯克在透支自己的生命，“1-3点是肝脏排毒的重要时间，他完美避开了这个时间”...

很少运动，喜欢玩游戏

对于甜甜圈情有独钟

除了工作，马斯克很少有时间在生活中分配其他事情。他不喜欢运动。马斯克曾经说过，如果可能的话，他会完全避免各种体育锻炼。他在2023年的一条推文中写道:“除了把孩子举起来扔到空中，我几乎不运动。”

然而，马斯克喜欢玩游戏。他的前女友曾经透露，当艾尔登法环刚刚上市时，马斯克曾经通宵沉迷于这个游戏。此外，马斯克还经常在自己的社交媒体账号上分享自己玩游戏的想法和心情，如《原神》、《暗黑破坏神4》、《赛博朋克2077》等。

根据埃隆·马斯克的传说，马斯克从小就是一个游戏爱好者。11岁那年，他第一次在购物中心看到电脑就爱上了电脑，但是父亲没有买。于是埃隆靠自己打零工赚钱，买了一台电脑，然后开始沉迷于玩游戏。

马斯克曾经公开表示，由于玩视频游戏，他对技术感兴趣，如果不是视频游戏，也许不会开始编程。。

此外，马斯克认为洗澡对他的日常生活影响最大。很多年前，在一次问答会上，一位用户问他哪些日常习惯对他的生活影响最大。马斯克干脆回答“洗澡”。在他看来，洗澡不仅是一种个人清洁行为，也是他在面对一天的挑战之前反思和思考清楚的空间。

没想到，马斯克对甜甜圈情有独钟，他总是以吃甜甜圈的方式开始新的一天。他曾经在社交媒体上说过“每天早上吃甜甜圈”。他还说，虽然他很喜欢甜甜圈，但他会适量，开玩笑说:“我一次只吃0.4个甜甜圈，因为我的大脑神经把它们量化为0个甜甜圈。”

编辑|段炼 易启江 盖源源

校对|卢祥勇

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