充电只到 80%，真的能延长 iPhone 电池寿命吗？实测报告来了

苹果公司在提升iPhone电池持久性方面持续投入努力，去年发布的iPhone 15系列特别引入了一项创新的电池管理选项，即允许用户选择将充电阈值设定为80%，以此策略来规避电池长时间维持在满电状态，进而旨在延长电池的整体寿命。那么，经过一年的实践检验，这一功能在实际应用中究竟产生了多大的积极影响呢？

MacRumors 的资深编辑 Juli Clover 展开了一项颇具启发性的试验。自 2023 年 9 月起，她严格遵循将个人 iPhone 15 Pro Max 的充电上限设定在 80%的规则，并且在此过程中始终恪守，未有任何“越界”之举，直至当前。

历经一年的使用后，Juli 的 iPhone 15 Pro Max 电池最大容量依然稳健地维持在 94% 的高水平，其间经历了 299 次充放电循环。值得注意的是，在 2024 年的大部分时段，其电池容量始终保持在 97% 以上的优秀状态，直至最近数月才开始显现较为明显的下降趋势。为深入探究，Juli 向数位同事征询了他们的 iPhone 15 Pro Max 使用情况作为对比，这些同事并未采用充电上限限制。结果如下：

• 同事 A：当前电池容量 87%，已历经 329 次充放电循环。
• 同事 B：当前电池容量 90%，完成了 271 次充放电循环。

从统计数据对比分析，实施 80% 充电限制的策略确实展现了一定的正面效应，尽管其优势并未如预期般显著。具体而言，Juli 的电池容量相较于同事高出约 4 至 7 个百分点。然而，在考量到全年中因电量上限所带来的不便因素后，这一微小优势似乎在权衡之下显得不那么突出。

基于此，Juli 推测 80% 充电限制策略的真正效益或许需更长时间，如 2 至 3 年后方能全面显现。因此，她决定继续坚持这一设置，以期在未来能够观察到更为长远的积极变化。

然而，对于日常使用的普通用户而言，设定 80% 的充电上限或许会引入一定的不便。Juli 分享到，在某些场合下，她不得不额外携带移动电源，以应对可能出现的电量告急情况。鉴于这一点，苹果推出的 90% 充电限制选项或许是一个更为折衷、均衡的选择，尤其对于那些电池容量相对较小、对续航需求更为敏感的机型用户而言。

作为普通消费者，我对这一实验深感兴趣。但坦诚而言，我恐怕难以像 Juli 那样持之以恒地执行一年的 80% 充电限制。毕竟，手机作为日常必需品，频繁担忧电量不足确实会增添不少烦恼。因此，我自购买 iPhone 15 Pro Max 以来，一直选择将其充电上限设定为 100%，至今已历经 585 次充放电循环，而电池健康度仍保持在 92% 的良好状态。

诚然，若您计划长期使用手机，那么 80% 的充电限制策略或许真的能有效延缓更换电池的经济支出。从另一方面来看，虽然第三方电池的价格相对亲民，但若坚持选择苹果官方的原装电池进行更换，其费用无疑会是一笔较为可观的开销。

综上所述，手机电池本质上是一种消耗品，为了微小的电池容量差异而牺牲日常使用的便捷性，在许多人看来或许并不划算。个人而言，我认为这样的权衡并不值得。那么，对于限制充电上限这一做法，您认为它是值得尝试的吗？我们非常欢迎您在评论区留下您的见解与使用心得，共同探讨这一话题。