充电时，先插手机还是充电器？这几种错误的充电方法，手机坏得快

在如今这个数字化的时代，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。无论是清晨醒来查看天气和新闻，还是在工作中与同事沟通协作，又或是在闲暇时光追剧、玩游戏，手机都如影随形。而手机电量的多少，更是像一根无形的线，紧紧牵动着许多人的心。就拿上班族小李来说，每天早上出门前，他总会习惯性地检查手机电量，如果电量不满，心里就会莫名地不安，仿佛这一天都没有了底气。在外出办事时，要是手机电量低于 50%，他就开始四处寻找充电的地方，那种焦虑感，就如同在沙漠中缺水一般。由此可见，手机电量对于现代社会的许多人而言，真的是一个 “性命攸关” 的问题。

人们对手机充电的强烈需求，也让手机充电市场变得热闹非凡，各种新奇的噱头层出不穷。走在科技产品的售卖区，你会看到商家们大力宣传着无线充电技术。想象一下，在一个安静的午后，你只需将手机轻轻放在无线充电板上，无需繁琐的插拔数据线，手机就开始默默充电，那种便捷感，是不是让人觉得科技的力量真的很神奇？还有二倍速充电，这对于那些时间紧迫的人来说，简直就是福音。当你着急出门，而手机电量却所剩无几时，二倍速充电能在短时间内为手机快速补充电量，让你不再为电量不足而烦恼。此外，能连着用一周的高能充电宝也备受青睐。在旅行或者出差时，带上这样一个充电宝，就仿佛拥有了一个移动的 “电力小站”，无论走到哪里，都不用担心手机没电。

然而，面对这些眼花缭乱的充电噱头，很多人都陷入了迷茫，到底什么才是手机充电的正确姿势呢？这成了大家心中共同的疑问。

手机一定要满充满放吗？

在手机充电的话题中，总流传着一些似是而非的说法。其中，“手机电量耗尽再充电，每次要充满，这样才有利于电池保养，随时充会影响电池寿命” 这一观点，相信不少人都听说过。曾经，在一些数码产品的论坛上，还有人专门为此展开激烈的讨论，一方坚持认为满充满放是对电池最好的呵护，另一方则表示随时充电也没什么问题，双方各执一词，争论不休。

但实际上，这些理论都已经比较过时了。早些年，广泛使用的充电电池是镍镉电池，它的原材料主要是氢氧化镍以及金属镉。这种电池有着明显的缺点，那就是有记忆效应。简单来说，当你多次在电池电量没有耗尽、也没有将电充满的情况下就进行充电和断电操作时，电池就好像有了 “记忆”，它会把每次充电与断电时的电量分别视为电量的最大值和最小值。长此以往，电池的容量就会逐渐减少。打个比方，就像一个杯子，原本可以装一杯水，但由于每次都没有装满，杯子就 “记住” 了这个不完整的状态，慢慢地，它能装的水也就越来越少了。

不过，随着科技的不断进步，镍镉电池已经逐渐退出了历史舞台。由于它存在重金属污染，重量高，能量密度低等问题，现在已经被锂离子电池所取代。如今，我们使用的智能手机大多采用的是锂离子电池。相比于镍镉电池，锂离子电池有着诸多优点。其中，能量密度高是一个显著的特点。简单而言，就是在同样的体积或重量下，锂离子电池能够储存的电量更多。比如，同样大小的两块电池，镍镉电池可能只能提供有限的电量，而锂离子电池却能让你的手机续航更久。而且，锂离子电池的记忆效应非常微弱，就算你在电池还没充满电的时候就拔下来使用，也不会对电池造成什么明显的影响。

锂离子电池的注意事项恰恰和镉镍电池的相反。对于锂离子电池来说，不要等到没电时再充，也不要充得过满，更不需要每次都进行深度充放电。这是因为锂离子电池的寿命与充电周期相关。每当电量用了 100%，就相当于实现了一个循环。循环的次数越多，电池寿命下降就越明显。一项针对 11 种锂离子电池的研究数据表明，在实现 250 次循环之后，电池容量都会发生明显的衰减。当实现 300 - 500 次循环之后，电池容量就会下降到原有的八成。

这背后是什么原理呢？有资料显示，当对锂离子电池进行深度充放电时，正负极的材料结构会受到破坏。锂离子电池主要是依靠锂离子在正极与负极之间的移动来工作，就像一条繁忙的交通要道，锂离子在其中来回穿梭。然而，一旦深度充放电破坏了正负极的材料结构，就相当于这条交通要道的道路变窄了，容纳锂离子活动的空间变少了，那么电池容量也就会相应变低。所以，相比于 “满充满放”，“多次少充” 才是更适合现在手机的充电习惯。

除了充电前后的电量，另一个容易被人们忽略的问题，同样影响电池的使用寿命。

先插手机还是先插充电器？

在给手机充电时，一个看似微不足道的小细节，却可能对手机电池产生重要的影响，那就是充电时的插拔顺序。到底是先把插头接入电源，再用数据线连接到手机，还是先把数据线连接到手机，再把插头接入电源呢？答案是前者。

很多人可能会觉得疑惑，都是充电，这样的细微差异能有什么影响呢？这里要引出一个关于电学的知识点。我们都知道，中国居民用电的电压是 220V，但手机充电器的电压却往往在 5V 以内。在给手机充电时，充电器就像是一个 “电压转换器”，它会将高压电流通过变压器转变为低压直流，然后再输送给手机。

此时，如果将充电器接入手机再插到电源上，就相当于直接把手机接在电源上，这种情况下可能会输出浪涌电压。浪涌，又名突波，它是指超出正常工作电压的瞬间过电压。你有没有过这样的经历，在插拔开关的时候，会看到一闪而过的闪亮火花，这大多就是浪涌现象。虽然浪涌的时间非常短暂，只有百万分之一秒，但长久下来，却能给手机电池带来不小的损害。而反过来，如果先把插头插到电源上，此时充电器已经处于接通状态，它输出的电压已经稳定在 5V 左右，这样就不太会出现浪涌电压的情况。除非电流本身不稳定。所以，为了保护手机电池，在充电时，我们应该先把充电器插好，再连接手机。

充完了，要先拔手机还是先拔插头呢？

当手机充满电后，又面临着一个新的问题，那就是要先拔手机还是先拔插头呢？答案是先拔掉手机。这是因为在拔下充电器的那一刻，会产生反向瞬时电流，而这种电流会加速电池的老化。

原理看上去可能有些复杂，但是想记住插拔的正确顺序也不难。你可以试着把充电器、充电线和插座当作一体，充电时是手机 “贴过来”，就像孩子依偎在母亲的怀抱；充满时则是手机 “被抛弃”，这样按照这个顺序操作，就能最大程度地保护手机电池，让它更加安全。

充电宝也受 “充电周期” 影响

在如今这个快节奏的生活中，很多人都会随身携带充电宝，以防出门在外找不着插座。充电宝就像是一个小小的 “救星”，一个小小的移动电源，就能维系手机的正常运转。无论是在旅行途中，还是在上下班的路上，当手机电量不足时，充电宝总能及时伸出援手。

但关于充电宝，也存在着许多噱头与误区。目前，市面上有许多自称 20000 毫安的充电宝。我们来看看手机的电池容量，大部分手机，哪怕是旗舰版，电池容量也都在 5000 毫安以下。早些年的一些 “钉子户” 产品，甚至只有可怜的 2000 - 3000 毫安。按照这样的对比，买了 20000 毫安的充电宝，岂不是一家三口出行两天都不用愁手机没电了？然而，当你真的买回来使用时，才会发现，充不了两次就没电了。难道是商家在虚假宣传吗？其实，这里面商家玩了一个文字游戏。

商家标出的容量，多是电芯本身的容量，也就是电池内多节锂离子电池电量之和。但是，由于电量在转换过程中会出现损耗情况，充电宝能提供给手机的有效电量肯定是低于这个数据的。如果你想知道充电宝真正能用多少次，就要仔细去翻看说明书中的小字：额定容量。这是实验室测试出的最小可放电容量。曾经有家媒体专门做过测评，那些自称 20000 毫安的充电宝，实际容量最大的与最小的可以差到 4000 毫安，这 4000 毫安都够大部分手机完整充一次电了。

需要注意的是，由于充电宝采取的同样是锂离子电池，它的寿命同样受到充电周期的影响。所以，和手机充电一样，充电宝也建议 “多次少充”，而不要 “满充满放”。

如何正确充电？

如果把手机的使用比作一个木桶，那么电量大概就是那块最短的木板了。在日常的使用中，我们以为正确的充电方法，其实可能并不正确。

1. 不能混用充电线、充电器？

在购买手机时，送配套充电设备曾经是惯例。但近些年来，有一些厂商打着环保之名不再赠送充电器，这就意味着我们只能自己购买。然而，官网上的充电器价格往往比较高，很多人就会选择价格便宜些的。毕竟，充电设备本身就是易损耗品，稍不注意，家里的宠物可能就会把充电线撕咬得无法使用。这也就导致，很多人用了没多久，充电线、充电器和手机就不是配套的了。

于是，许多传闻就出来了，有人说不配套的充电器会导致电池短路，影响使用寿命。但实际上，这个说法显然太小看充电器了。充电器内部一般都会带有智能芯片，它能够识别手机所需的电流电压从而进行调整。比如说，你购买的是快充头，但是手机不支持快充，那么快充头就会自动调整为适合手机的输入电量。有些人抱怨快充头不起作用，实际上就是这个原理。

不过，在购买充电设备时也要尽量认准正规品牌，不要贪小便宜买到山寨产品。毕竟，山寨充电器里面的配置实在难以保证，很可能识别不出手机所需电流电压，从而损坏手机。

2. 不要边玩边充？

在日常生活中，很多人都有边玩边充的习惯。有人会认为，让电池在放电的同时又充电，会影响电池寿命。其实，真正影响电池寿命的，是边玩边充导致的温度骤升。相信每个人都会有这样的体验，当玩高配置游戏，或者使用快充时，手机都会发烫。

一份调查显示，就算是不用手机，温度升高依然会加速电池容量减少。所以，为了电池的安全，最好还是别让它 “一心多用”。

除此之外，还需要注意的是，不要给手机买太厚的保护壳。市面上现在有许多花里胡哨的保护壳，它们的外观确实很好看，但并不是每款都适合手机。和电脑等设备一样，手机同样是需要散热的，如果把它包裹得严严实实，而且用的还是隔热材料，那么就只会让手机外表看上去没什么划痕，内里却早就受到了损伤。

为了避开高温，还要注意，睡前不要将手机放在枕头旁以及阳光下。这个举动，保护的不只是手机，更是你自己。